Om zeeziekte te voorkomen zijn er een aantal zaken waar je rekening mee kunt houden. Allereerst kun je zelf wat algemene dingen doen om zeeziekte te voorkomen of te verlichten. Daarnaast kun je ook reisziektetabletten of anti-zeeziektepleisters meenemen. 

Wat kun jijzelf doen?
Zorg er allereerst voor dat je goed uitgerust op vakantie gaat. Als je vermoeid op een cruiseschip stapt dan heb je meer kans om last te krijgen van zeeziekte. Daarnaast moet je genoeg blijven eten.

Op het moment dat je toch last hebt van zeeziekte is het belangrijk dat je de frisse lucht op zoekt. Neem licht voedsel en laat alcohol, koffie en thee zoveel mogelijk staan. Probeer daarnaast het midden van het schip op te zoeken. Met het midden van het schip bedoelen we enerzijds qua hoogte en anderzijds qua lengte. Dus als je cruiseschip 10 dekken heeft zoek dan een plek in het midden van dek 5 of 6. Hier is de deining van het schip het minst.

Medicatie
Voor jouw cruisevakantie kun je zowel bij de apotheek als bij de drogist verschillende tabletten, pleisters of polsbandjes kopen die helpen tegen zeeziekte. Vaak zijn er ook tabletten te koop aan boord van het cruiseschip.